Efter ett kortare uppehåll så drar vi återigen igång träningen på konstgräsplanen i Hällevadsholm Torsdag Kl. 17.00-18.30.
Vi har ombyte och dusch hemma, och träffas numera på planen vid träningsstart, inte i omklädningsrummet.
Vid förkylningssymptom, tex. hosta, feber stannar man såklart hemma och väntar med träningen tills man är frisk.
Läs igenom Folkhälsomyndighetens rekommendationer:
•Fysisk aktivitet är bra för
folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta.
•Träningar, matcher eller lokala
cuper behöver inte ställas in med anledning av epidemin.
•Aktiviteterna kan behöva anpassas
för att minimera riskerna för smittspridning.
•Den som är sjuk, även med milda
symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två
dagar efter tillfrisknande.
Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem
direkt.
•Aktivitet utomhus uppmuntras och
innebär betydligt mindre smittspridningsrisk.
•Om aktivitet sker inomhus,
begränsa om möjligt antalet deltagare i aktiviteterna.
•Minska moment med närkontakt, gör
andra övningar istället.
•Uppmana till att om möjligt byta om
hemma före och efter aktiviteter.
•Dela inte vattenflaskor, munskydd
och liknande som kan överföra saliv.
•Se till att det finns möjlighet
till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien
Mer att läsa om detta finns på SvFF:s hemsida:
https://www.svenskfotboll.se/nyheter/serier/2020/3/riktlinjer-med-anledning-av-coronautbrottet/