Svarteborg FK bjöd in målvakter i föreningen födda -08 t.o.m. seniorer till målvakts camp ledd av Bohusläns målvaktsinstruktör Stefan Hansson.

Totalt var vi fem målvakter som deltog, två från damlaget, en från herrlaget och två juniorer.

Fokus för dagen var grunderna och vi startade med att gå igenom att skopa. Vi började med låga, midjehöga och höga bollar.  Vi körde många övningar tillsammans där vi skopade bollar i olika situationer.
B.la. Övade vi på att plocka ner höga bollar där vi ”blev störda”, vi fick visualisera att en motståndare kom i vägen vid nedplock osv.
Vi gick vidare till fallteknik på både låga, midjehöga och höga bollar. Hur man slänger sig för att inte få ont?
Mycket fokus låg vid hur man på bästa sätt kan täcka så mycket som möjligt av målet.

Ett viktigt moment under dagen var mottag-medtag-leverans för att snabbt kunna byta kant i spelet. Stefan lyfte vikten av kommunikation, att som målvakt synas och höras genom mycket prat, högt och tydligt exempelvis på vilken fot man vill ha bollen på och vem och när man passar vidare.
Vi var alla mycket trötta efter dagen men super kul och Stefan har så mycket kunskap så vi alla tog till oss allt han sa.